Un poco de ejercicio y placer

Hacer ejercicio cansa… esa es una de las principales razones por las que hay mucha gente que se resiste a hacer deporte… Se está mucho mejor viendo la tele, sentado en el sofá comiendo bizcochitos… Pero una vida sedentaria acaba pasando factura… No solo porque se engorda, si no porque se corre el riesgo de desarrollar enfermedades relacionadas con el corazón. Si la salud no es suficiente motivación, hay que buscar otras… pero levanta del sofá y haz algo…

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